Comenzó mi programa más transformador: MIABDOMENPLANO.
Si llevas días pensando “sí quiero, pero…”, o tu mente ya te dice que vas tarde, quiero recordarte algo importante: este proceso no va de hacerlo perfecto, sino de empezar y sostenerte en el tiempo.
No se trata de un reto rápido.
MIABDOMENPLANO es un proceso de 8 semanas para fortalecer tu abdomen desde el centro, con calma, estructura y acompañamiento para construir una base real.
Dentro de la app encontrarás un camino claro: Hipopresivos, activación profunda de tu Core, fuerza y alimentación muy bien guiada que te ayudará a desinflamar y tonificar tu abdomen.
Todo está diseñado para que puedas entrar, conectar con tu cuerpo, seguir tu práctica y ser parte del proceso con calma y constancia.
Te estoy esperando en el Mat para que lo hagamos juntas ❤️🔥
Con amor,
Mia
